Merci pour ces précieuses pensées et conseils Aurélie !
Savoir que la vague (déferlante ?) de la rentrée est une expérience partagée par d'autres est déjà, en soi, rassérénant. J'aime beaucoup l'idée de prendre du plaisir sans attendre de l'avoir mérité, se délester de nos sentiments de culpabilité, pas simple mais jouissif !
Pour ma part sur cette rentrée je m'attache à faire les choses pleinement, l'une après l'autre. Out le multitasking ! Je m'autorise le plaisir de prendre le temps nécessaire à chacune de mes actions, que ce soit faire une lessive, écrire un mail, échanger avec un collègue, lire un magazine ou encore aider mes enfants à faire leurs devoirs : une chose à la fois. Vu de l'extérieur cela peut sembler un peu égoïste (hé oui mon chéri il faut que tu prennes un ticket), mais ça me fait un bien fou de concentrer mon esprit et mon corps en un seul point !
Il parait qu'il faut 6 semaines pour ancrer une nouvelle habitude dans son quotidien, ...on s'en reparle en octobre pour voir si j'ai tenu ? :-) Audrey
Merci Audrey de me lire, m'en remercier (!) et encore plus m'inspirer ! J'adhère à 100% à cette volonté de se concentrer sur chaque action. Je vais penser à toi et m'y mettre avec plus de détermination. Le rendez-vous est pris pour octobre ! Bises, A
Merci pour ces précieuses pensées et conseils Aurélie !
Savoir que la vague (déferlante ?) de la rentrée est une expérience partagée par d'autres est déjà, en soi, rassérénant. J'aime beaucoup l'idée de prendre du plaisir sans attendre de l'avoir mérité, se délester de nos sentiments de culpabilité, pas simple mais jouissif !
Pour ma part sur cette rentrée je m'attache à faire les choses pleinement, l'une après l'autre. Out le multitasking ! Je m'autorise le plaisir de prendre le temps nécessaire à chacune de mes actions, que ce soit faire une lessive, écrire un mail, échanger avec un collègue, lire un magazine ou encore aider mes enfants à faire leurs devoirs : une chose à la fois. Vu de l'extérieur cela peut sembler un peu égoïste (hé oui mon chéri il faut que tu prennes un ticket), mais ça me fait un bien fou de concentrer mon esprit et mon corps en un seul point !
Il parait qu'il faut 6 semaines pour ancrer une nouvelle habitude dans son quotidien, ...on s'en reparle en octobre pour voir si j'ai tenu ? :-) Audrey
Merci Audrey de me lire, m'en remercier (!) et encore plus m'inspirer ! J'adhère à 100% à cette volonté de se concentrer sur chaque action. Je vais penser à toi et m'y mettre avec plus de détermination. Le rendez-vous est pris pour octobre ! Bises, A